| バックボウベンチ |
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| 深く座り、背板に沿って上体を後ろに反らせます。上半身のストレッチや腰痛予防が期待できます。 |
| ●体力や体調に合わせ、無理のない範囲でご使用ください。(運動の効果には個人差があります。) ●器具は正しい使い方でご使用ください。間違った使い方は事故につながる恐れがありますのでおやめください。 ●運動を行うときは、水分の補給を心がけてください。 ●体調が悪い時のご使用はおやめください。 また、利用中に体調が悪くなった場合にもただちに運動をおやめください。 ●日差しが強い時、器具の表面が高温になる場合がありますのでご注意ください。 |
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